dialog  ダイアローグー対話

双極性障害を持つ元依存症回復施設のサービス管理責任者のブログです。

メンタル不調

皆さん。


こんにちは


季節の変わり目ということで

多少体調不良を感じています。


食欲がなかったり、お腹の調子が、よくなかったりなど。


メンタル系の病気を抱えている方と話すと季節の変わり目だからではと。


睡眠もあまり熟睡感がないです。


のんびりといきたいと思います。

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