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自分自身のブログ記事
自分自身（ムラゴンブログ全体）-
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皆さん。 こんにちは 今日から配置転換になり、新しい仕事を始めました。 事務系から体を動かす仕事になり、 体とメンタルの調子もよくなりそうです。 一歩一歩取り組んでみます。
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みなさん こんにちは 今日は家中心でゆっくりと過ごしました。 たまっていたテレビの録画を見たり、ネットで生協で買い物をしたり などなど、ゆっくりとすごしました。 車の6ヶ月点検やガソリンを入れに行ったり、洗車しました。 仕事から離れる1日は大切ですね。 明日は依存症の学会に参加します。
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皆さん こんにちは。 新しい環境で アクセルをふかしたくなりますが ぼちぼちいきたいとおもいます。 のんびりと穏やかに。 毎日の積み重ねです。
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皆さん こんにちは 変化があります。 依存症回復施設のサービス管理責任者 退職しました。 ブログはぼちぼちと書いていきたい思います。
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みなさん こんにちは 皆さんの職場の雰囲気や待遇はいかがですか？ 私の職場は色々課題はありますが、少しづつできる範囲で 改善をすることができるように務めています。 ただ、私は社長ではなく、一雇われですので限界はありますが。 すこしづつ取り組んでいきたいと思います。
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皆さん。 こんにちは 明日、明後日とおやすみです。 今日は家内とコードブルーを見に行きます。 明日は家内の誕生日祝いで、カニを食べます。 普段粗食の我が家ですが たまーのプチ贅沢です。
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皆さん。 こんにちは。 本当にこんなことがあるのだろうかと言うことが起こります。 私の友人が 色々あって離婚して、金銭的にも大変で そんな中、車にはねられて大怪我… 人生わからないですね。 今を生きることを大切にしたいと思います。
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皆さん。 こんにちは 先日、いつもとは違うファストフード店に行きました。 すると、流れている音楽、 コーヒーの氷など違いました。 店員の方が、大きいサイズにすると～円ですといわれました。 こういう声かけもよそではなかったです。 色々と違いがあるものですね。
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皆さん。 こんにちは ここ二日間、朝なかなか起きれません。 かなり寝ているにも関わらず まだ寝たらない感じですね。 やはり土曜日の夜から日曜日まで あまり寝ていないせいかもですね。 若くないと感じますし 日々の積み重ねは大切ですね。
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皆さん。 こんにちは 八時間寝たのですが まだ眠いです笑 こういう日はのんびりと 働くのがよいかと思います。 無理しないでいきます。
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皆さん。 こんにちは 昨日の晩から台風情報みていて 就寝前のお薬飲まずに テレビを見ていました。 途中、短時間寝ていたようですが 睡眠はあさいです。 仕事が休みの日にしかできないですね。
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皆さん。 こんにちは。 今日は台風接近のため、 温泉の予定を変更して 買い物と餃子の王将にきています。 やはり安定のうまさです。 王将。 庶民の味ですね。
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皆さん。 こんにちは 台風が近づいてますね。 明日は家内と温泉に行こうかと思っていたのですが ちょっと無理ですね。 せっかくおやすみをあわせたのですが。 天気には勝てません。
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皆さん。 こんにちは 気分と体調はいかがですか？ 良かったことはありますか？ といった感じで、利用者さんにうかがいます。 朝の挨拶ですね。 こんな感じで交流を深めていきます。
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皆さん。 こんにちは ネコの柄のコップを買ってきました。 100均でとてもかわいいのがありました。 以前、使っていたコップは シンクに戻してなかったので 家内に捨てられました…。 かわいいのが手に入ったので良いです。
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皆さん こんにちは ほぼ毎朝出勤前に ファストフードでくつろいでいます。 そこで、いつもDVDをみている方がおられて、はじめは笑釈から。徐々に、会話をするようになって、今日はお互いの仕事の紹介もしました。 私には真似できない積極的な方との出会いでした。 今後どうなるかはわかりませんが 毎朝出勤前の... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは 今日は、今日こそは猫の映画に行きます。 先週の金曜日は帰り道、大渋滞に巻き込まれたので行くことができませんでした。 今日は行けると思います。 のんびりと楽しみたいと思います。 良い週末をお過ごしください。
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皆さん。 こんにちは 4月に新車を買ったのですが 異音がします。 今日、車を購入したお店へ持っていこうと思います。 早期発見、早期治療です。
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皆さん。 こんにちは 数日間、雨が降り続いています。 道路も大渋滞で、通勤が大変でした。 こういうときは仕事が休みになると良いのになあと思います。 鉄道網も軒並みとまっていても出勤。 進撃の社畜ですね笑 こういう生き方から解放されたいですね。
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皆さん。 こんにちは。 日々、回復していくことが大切 だなあと実感しています。 私は、元々ギャンブル、アルコールそして薬物はやりませんが 仲間と一緒に日々回復者でありたいと思います。
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みなさん。 こんにちは 今日、休みの日はのんびりしています。 飼い猫のもみじも暑さで、ちょっと動いては、ゆっくりとねそべっています。 ネコは暑さにあまり強くないですので。 もう少し暑くなると、エアコンをつけようかと思っています。 休みの日も大切ですね。
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みなさん。 こんにちは 自分自身の病気をオープンにするかどうか悩むときがあります。 私は家内が健常者なので、みなの前では、病気はオープンにしないでと 言われます。 以前は、障害者手帳をとらないでとも言われたことがありますが 映画を見に行くときに、家内が介護者になり、私の分と含めて 安くなることなど... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは のんびりと朝の時間をすごすことを大切にしています。 黙想をしたり、思いついたことをノートに書いたり、等々。 この時間がないと仕事スイッチが 入らないですね。
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皆さん。 こんにちは。 朝からお腹の調子がいまいちです。 仕事そのもののストレスがあるのかもしれません。 突然、お腹が痛くなるので 困るときもあります。 仕事をしている限りつき合うしかないのかもですね。
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皆さん。 こんにちは。 双極性障害を持つものとして 病気をオープンにして働いたほうがよいか、否か それは可も不可もなしです。 今までオープンにして働いたこともありますし、クローズもあります。 オープンにしたからと言って何かしら配慮があったわけではありません。 私は夜勤と過重な残業がなければ 普通に... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは 季節の変わり目ということで 多少体調不良を感じています。 食欲がなかったり、お腹の調子が、よくなかったりなど。 メンタル系の病気を抱えている方と話すと季節の変わり目だからではと。 睡眠もあまり熟睡感がないです。 のんびりといきたいと思います。
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皆さん。 こんにちは 地震は大丈夫でしょうか。 私が住む地域では特に問題がなかったです。 大きな被害がでないことをいのります。
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皆さん。 こんにちは 1週間ぐらい風邪の症状が抜けません。 ここはどこにもでないで、ゆっくり休んでます。 この休みは色々計画していたのですが 全てキャンセルです。 からだと心を休めることも大切ですね。
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皆さん。 こんにちは 朝起きると声ががらがらです。 風邪をひいてしまったようです。 今日は、時間を分けて、 複数の友人と会うなど 予定を入れていたのですが キャンセルしました。 一人だけ、ラインやFacebookをしていない方がおられます。 なんとかEﾒｰﾙや携帯電話で伝えています。 また先日は1... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは。 私は10年ほど前だったと思うのですが知人に怒鳴られて、 その後すぐ飛行機に乗ろうとしたのですが、パニック障害のようになって、息苦しくなり、飛行機に乗れずにかなりの長距離を電車で移動したことがあります。 私が双極性障害だからというのもあるかもですが 怒鳴ったり、命令しても人は... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは 今日はパスタを食べにきています。 先日、まつこのしらない世界というテレビ番組で たらこパスタの特集をやってましたので、家内の要望で食べにきました。 チェーン店ですが、結構、お客様が入っています。 たらこパスタではなく、私も家内もウニを食べてます。 おいしかったです。 明... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは。 昨日は、家内と妻が死んだふりをしているという映画を見に行きました。 安田顕さんの主演で、なかなか面白かったです。 この後は、空飛ぶタイヤと万引き家族を見に行こうかと思っています。 気分転換も大切ですね。
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皆さん。 こんにちは。 明日から2日間お休みです。 土曜日はどうしようかと計画をたてています。 カンヌ国際映画祭のパルムドールを受賞した 万引き家族をみにいこうか？とか思っています。 それと土曜日の夜は、精神保健福祉士の学校のOBの食事会があるので参加しようかと思ってます。 この食事会、参加するか... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは。 今日は雨が降ってます。 うつ病を患う友人がいうには 雨が降る前には、メンタルの調子が悪くなるとのことです。 私は、あまりそういうことがないです。 ただ、夜中の3時に起きて、その後寝れないときは、ほぼですが その日、下痢をします。 どうも睡眠と胃腸の調子は連動してるようです。
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皆さん。 こんにちは 私は双極性障害という病気です。 特に困っていることはないです。 睡眠障害があるので抗精神病薬を 寝る前に飲んでいます。 ほとんどの方からは、双極性障害という病気だと言うことを自分から言わないとわからないと言われます。 ある意味、見えない障害とも言えるでしょう。 ただパワハラ、... 続きをみる
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皆さん。 こんにちは。 今日は自宅でゆっくりしています。 ついつい、休みの日はスケジュールを次々と入れがちになりますが 何もしない時間も大切です。 のんびりとネコとすごしています。
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