dialog 　ダイアローグー対話

双極性障害を持つ元依存症回復施設のサービス管理責任者のブログです。

日々の積み重ね

皆さん。


こんにちは


ここ二日間、朝なかなか起きれません。

かなり寝ているにも関わらず

まだ寝たらない感じですね。


やはり土曜日の夜から日曜日まで

あまり寝ていないせいかもですね。


若くないと感じますし

日々の積み重ねは大切ですね。

のんびりと

皆さん。


こんにちは


八時間寝たのですが

まだ眠いです笑


こういう日はのんびりと

働くのがよいかと思います。


無理しないでいきます。

就寝前のお薬飲まずに

皆さん。


こんにちは


昨日の晩から台風情報みていて

就寝前のお薬飲まずに

テレビを見ていました。


途中、短時間寝ていたようですが

睡眠はあさいです。


仕事が休みの日にしかできないですね。